MEdical Fitness
Wellness als Ganzes
Der Bereich Medical Fitness umfasst viele verschiedene Fokusthemen. Auf Basis deiner Konstitution verbessern wir deine Mobilität, Beweglichkeit und Agilität. Besondere Aufmerksamkeit gilt außerdem den Bereichen Prävention und Regeneration. Um deinen Vitalzustand zu optimieren und Zellen, Muskeln, Haut und Körper von innen her zu ernähren gehen wir auf Ernährungsmuster ein, die dein Wohlbefinden steigern. Ein individuell angepasstes Training dient dir von außen. Wir nutzen Fascial Movement Taping, Flossing und Trigger Point Therapie um zur Schmerzreduktion, Verbesserung der Haltung, Aufweichen von Narbenstrukturen, Verbesserung der Performance und Aktivierung des Lymphsystems zu erreichen und das Optimum an Voraussetzungen für deinen Erfolg zu schaffen.
Mobilität
Ein funktionelles Ganzkörpertraining für jedes Level. Wir verbinden Vielseitigkeit mit Effektivität um Mobilität, Beweglichkeit und Agilität. Wir kümmern uns gemeinsam um deine Einschränkungen und gehen gezielt über Bewegungsmuster auf deine Zielbereiche ein.
Fascial Movement Taping
Ein Taping-Konzept das die Bewegung als Schlüssel für Heilungsprozesse sieht und auf Bewegungsmustern und funktionellen Bewegungen des Alltags basiert. Einbindung des Myofaszialen Systems in die bestehende Welt der "bunten Streifen". Das Fascial Movement Taping Konzept zur ganzheitlichen Behandlung von chronischen und akuten Schmerzen, Schwellungen, Narben, neuropathischen Schmerzen, Bewegungseinschränkungen und Haltungskorrekturen und für bessere Performance.
Myofasciale Trigger Point Therapie
Natürliche und effiziente Bewegungsmuster werden wiederhergestellt. Neurologische Pfade werden geöffnet um Muskeln effektiver ansprechen zu können. Wir bearbeiten die Faszien, die Weichteil-Komponenten des Bindegewebes, die den ganzen Körper als ein umhüllendes und verbindendes Spannungsnetzwerk durchdringen. Mit Hilfe der Myofascial Compression Technique werden die Trigger Punkte gezielt angesprochen.
Taping / Flossing / Trigger Point
